Von Helmut Klauke kommt folgende Info:

Der Lauftreff TV Flerke startet zusammen mit der Firma Jogging-Point die Auftaktveranstaltung zum „5 am Tag“ Familien-Marathon am 03. Oktober.

Gesucht werden am Mittwoch, den 22.08.12 um 18:00 Uhr an der Bördehalle, fünf LäuferInnen die höchstwahrscheinlich am 03. Oktober über die Laufstrecken 10 km, 21,1 km, 30 km oder 42,2 km an den Start gehen. Sollten sich mehr als 5 Bewerber am Mittwoch anmelden entscheidet das Losverfahren.

Für die Laufschuhtester, sowie die anderen LäuferInnen wird es nach der Aufnahme der Schuhgrößen auf einen 9,5 km Rundkurs gehen. Das Lauftempo wird nach Absprache bestimmt, alleine läuft keiner.

Die Laufschuhe werden am Mittwoch, den 29.08.12 um 18:00 Uhr angeliefert. Im Tempo von 6:00 – 6:30 min./pro km wird die Original 10 km Marathon-Route gelaufen.

Die Laufschuhe sind eingelaufen und am Mittwoch den 05.09.12 um 18:00 Uhr findet das erste Highlight über die vermessene 21,1 km Marathon-Strecke statt. Der geführte Lauf kann zu jeder Zeit abgekürzt werden.

Ein kleiner Testlauf mit Trail-Charakter findet am Mittwoch den 12.09.12 statt. Treffpunkt und Start wie immer um 18:00 Uhr an der Bördehalle.

Ein sehr wichtiger Baustein zum Lauftraining sind die Themen Ernährung und Motivation. Die Vortragsreihe beginnt am 19.09.12 um 19:30 Uhr in der Gaststätte Kupferkanne, Welver, Bahnhofstraße. Der Eintritt ist kostenlos, es darf aber ein Geldbetrag für den „Welveraner Jugendtreff“ gespendet werden.

Die Königsetappe findet am Sonntag, den 23.09.12 um 9:00 Uhr statt. Es besteht die Möglichkeit die 30 km Marathon-Route kennenzulernen, auch hier besteht immer die Möglichkeit auf eine Abkürzungen von 10 km bzw. 20 km. An diesem Tag sind Verpflegungsstände vom TV Flerke organisiert, Eigenverpflegung kann mitgenommen werden.

Eine Woche vor dem Welveraner Laufevent am 03. Oktober findet am Mittwoch, den 26.09.12, ein lockerer 10 Kilometerlauf statt.

Von den Laufschuhtester erwartet der TV Flerke und Jogging-point.de einen Kurzbericht zum Laufschuf bei verschiedenen Trainingseinheiten. Der Lauftreff freut sich auf neue und bekannte LäuferInnen, auf unterhaltsame Gespräche und natürlich viel, viel Spaß.